Энни
Отряд не заметил потери бойца.....Энни ты прочитай внимательно что там написано....
Цитата:
|
Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, необходимые для утоления голода порции сократятся на треть.
|
а если выпить 3 стакана
Цитата:
|
Никогда не ешьте стоя,....
|
на чем это основано? на поговорке,что стоя больше влезет?
Цитата:
Главный враг аппетита – чеснок. Не пугайтесь его запаха. Можно просто проглотить один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с аппетитом.
.
|
чеснок на пустой желудок....не знаю не счет аппетита но думаю что язва точно появится
Цитата:
|
Если голод не отступает, сжуйте одну ложечку сухого молока.
|
почему именно сухого молока?где доказательста ?
Цитата:
|
Никогда не отказывайтесь от завтрака.
|
согласен т.к. с детства это все знают
Цитата:
|
В том случае, если вы пропустите завтрак, то снизите уровень метаболизма на 5%.
|
хорошее слово-МЕТАБОЛИЗМ,и главное очень понятное
Цитата:
|
После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувства сытости.
|
прогулка после еды ПРИБАВИТ СЫТОСТИ.......сомнительное однако утверждение..
То что зеленый чай полезен не сомниваюсь но не до такой же степени!!!
Цитата:
|
ФЛАВОНОИДЫ, содержащиеся в чае, увеличивают эффективность пищеварительной системы. В зеленом чае обнаружены мощные АНТИОКСИДАНТЫ, эффективно защищающие генетический аппарат живой клетки от свободных РАДИКАЛОВ. Как показали исследования, зеленый чай содержит вещества, которые нейтрализуют свободные РАДИКАЛЫ в три с половиной раза активнее, чем РЕСВЕРАТРОЛ, содержащийся в красном вине. Еще больше, в несколько десятков раз, чай выигрывает в сравнении с такими известными АНТИОКСИДАНТАМИ, как витамины Е и С.
|
ГЛАВНОЕ ,что очень понятно ...
Ну а врачи из Глазго это вообще гении...можно сказать переворот в медицине!!!
А главное КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!
Цитата:
|
...уже участвуют 100 человек, страдающих от излишнего веса. .Половина из них регулярно получают письма о правильном питании и необходимых упражнениях, остальные же выполняют предписания диетологов самостоятельно и без лишних напоминаний. Таким образом, компьютер является источником информации и одновременно консультационным центром для борющихся с лишним весом.
|
50 ПОЛУЧАЮТ ПИСЬМА, А 50 НЕ ПОЛУЧАЮТ... ну и ....??????
Похудели или померли.....не понял я...
