Страдаете полнотой? Поработайте на стройке, или грузчиком в порту!
ПС Физический труд полезен ещё и тем, что оставляет время для филосовских размышлений. |
Цитата:
|
Цитата:
Вообще у строителей и грузчиков большой расход калорий. Я по работе в порту часто бываю - полных людей там редко увидишь... |
Цитата:
:ржать: Классика жанра. |
Не правда - картошка+5 котлеточек... Ну и она, конечно...
|
Цитата:
http://www.tnufacenter.com/rus/menu_...sp?id=35&dep=2 а вот тут интересная статья про похудание: http://www.tnufacenter.com/rus/menu_...ep=6#pohudanie Курс «Искусство правильного питания. Как выбрать для себя подходящую диету» Вам наверняка приходилось слышать расхожую фразу: «Мы – это то, что мы едим», но вряд ли вы задумывались над тем, какой глубокий смысл в ней заложен. Восточная медицина, в частности тибетская и индийская, основы которой были заложены в глубокой древности, рекомендует с особой тщательностью подбирать продукты питания, исходя из того, что природа предопределила каждому из нас свой тип питания, такой же индивидуальный, как отпечатки пальцев или сочетание генов. В человеческом теле каждую секунду происходит множество физиологических процессов. Из них создатели индо-тибетской традиции выделили три основных управляющих процесса, или, говоря иначе, три вида энергии, сочетание которых и определяет наше отличие друг от друга. Хрупкий баланс всех трех энергий является показателем здоровья, а нарушение баланса, т.е. преобладание одного вида энергии над другой, ведет к возникновению болезни. Без правильно составленной диеты лекарства не вылечат болезни, а если питаться правильно, то необходимость в лекарствах отпадет. У разных людей соотношение – баланс- трех энергий различный, так как зависит от типа конституции человека, как на физическом, так и на психическом уровне. Мы предлагаем вам еще один способ лучше узнать себя и продолжить самосовершенствование – научиться правильно составлять для себя ежедневное меню. На курсе вы узнаете, как с помощью специальной анкеты определить свой психо-физиологический тип, исходя из особенностей телосложения , характера и поведения. Проанализировав физиологические и психологические признаки, свидетельствующие об усилении одних энергий и ослаблении других, вы сможете определить свою доминирующую энергию. Следующий этап – изучение классификации продуктов питания и их влияния на различные физиологические процессы. Ученые доказали, что природа пищи влияет на наши эмоции. Так, некоторые продукты действуют «возбуждающе», а другие наоборот – «успокаивают», одни усиливают приток энергии, другие – гасят. Зная эти особенности, вы без труда подберете себе правильную диету, которая сбалансирует энергии вашего организма и обеспечит вам здоровую полноценную жизнь. Помните, что выбор диеты – вещь сугубо индивидуальная. Следуя модным диетам «массового производства» можно нанести непоправимый вред здоровью! |
Правильный завтрак - это секрет снижения веса и изменения привычек питания к лучшему
Не дай вам Б-г, прошу прощения у Саньки, начать с утра кушать углеводы, на завтрак!!! Согласен с оратором, что нельзя спорить с химией своего тела! Ваше неправильное питание начинается с завтрака, а после этого вами руководит и направляет вас к тому, что вы едите в течении всего дня ваша...ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА, а не ваши глаза или мозг или сила воли. Это обычная химия и физиология. Кому интересно - есть выход, обращайтесь. Дима[/color]
|
Причем здесь вообще поджегудочная железа то ? Как только из желудка пища переходит в кешечник , сразу хочется подкретиться , чтобы понизить само желание НЕобходино сделать желудок меньше Из-за того , что человек много есть - желудок растягивается Если кушать дозированно и дробно то со временем желудок вновь станет меньше и потребность в большом и постоянном питании отпадет
|
если очень хочется есть можно перейти на обезжиренные молочные продукты и есть без ограничения
|
Это индивидуально! Банальное ИМХО:imho:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 18:19. |
vBulletin® Version 3.6.8.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Isralife.com 1997-2008